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2018.02.27 豆腐メニューレシピ

煮込み豆腐ハンバーグ

ふわふわの豆腐ハンバーグをソースで煮込んだ「煮込み豆腐ハンバーグ」
身近な材料ばかりですので、すぐにお試しいただけます!

材料

(2人分)

ハンバーグ
まったりとうふ・・・200g
合い挽き肉・・・200g
卵・・・1個
食パン6枚切・・・1枚
玉ねぎ・・・1/2個
塩・・・少々
胡椒・・・少々
ナツメグ・・・少々
サラダ油・・・大さじ1

煮込みソース
しめじ・・・1/2袋
水・・・100cc
赤ワイン・・・大さじ1
ケチャップ・・・大さじ2
中濃ソース・・・大さじ2
濃口醬油・・・小さじ1
サラダ油・・・小さじ1

※デミグラスソースがなくても作れます!
赤ワインがなければ、みりんで代用できます。
お好みでピザ用チーズを入れても相性◎

作り方

  1. まったり豆腐をキッチンペーパーで包み軽く水分をとり、玉ねぎは細かいみじん切り、食パンはこんがり焼き、5mmダイスに切る。
  2. ボウルに食パンと豆腐を入れ、水分を吸い込ませるようにしっかり揉みこんだら、合い挽き肉、玉ねぎのみじん切り、卵を加え、よく混ぜる。
  3. 塩、胡椒、ナツメグを加えたら、4等分になるように俵型に形を作る。
  4. 中火で熱したフライパンにサラダ油を大さじ1入れ、3. を並べ5分焼き、裏返して3分焼いたら形が崩れないようにバットに移す。
  5. フライパンの余分な油をふき取ったら、中火にかけ、サラダ油小さじ1を入れ、しめじを加え2分炒める。
  6. 水、赤ワイン、ケチャップ、中濃ソース、濃口醬油を混ぜ合わせてから5. に加え、3分煮込む。
  7. しめじを端に寄せ、ハンバーグをフライパンに戻し、フタをして5分煮込んだらできあがり。
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