トピックス
2014.09.21
豆腐メニューレシピ
豆腐ティラミス
![](https://tofu-kobo.co.jp/wp-content/uploads/2022/02/cef73dfd1776fe90ad48371910378186-1024x394-1.jpg)
牛乳や生クリームの代わりに豆腐や豆乳を使って、高カロリーになりがちなイタリアンメニューを
ヘルシーにアレンジしてしてみてください。
今回ご紹介する豆腐ティラミスは1人分137kcalで
クリームチーズと生クリームで作るティラミスが300kcal前後なので、
豆腐を使うと低カロリーになりました。
![](https://tofu-kobo.co.jp/wp-content/uploads/2022/02/cef73dfd1776fe90ad48371910378186-1024x394-1.jpg)
牛乳や生クリームの代わりに豆腐や豆乳を使って、高カロリーになりがちなイタリアンメニューを
ヘルシーにアレンジしてしてみてください。
今回ご紹介する豆腐ティラミスは1人分137kcalで
クリームチーズと生クリームで作るティラミスが300kcal前後なので、
豆腐を使うと低カロリーになりました。